复合维生素与木桶原理

、有效、安全。复合维生素小问答问：吃了钙片以后再吃其他多种维生素会不会超量？于康教授：多种复合维生素里的钙不多，只有200毫克。而50岁的人群每日800毫克钙都不足以补充，所以我们需要补充，加上钙片做补充。问：对小孩、婴儿来说，补充维生素是否有必要？于康教授：对于婴幼儿我们主
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