缓解眼疲劳做眼保健操

足够的血液供应。3. 良好的操作姿势。操作台下面腿部的空间要大，座椅应调至适当高度，使屏幕上缘与眼睛同高。双眼平视荧光屏，可使颈部肌肉轻松，同时可以使头颈部、眼部的血液循环顺利。4. 做眼睛保健操，或者用温毛巾热敷眼及眼周，可以增强眼睛的血液循环、改善神经功能、消除视觉疲劳
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