秋季进补饮食指导

复杂的补品。其实进补需要讲究科学，需根据不同的体质选择繁简。进补需注意以下八个方面：1、忌无病乱补：无病乱补，既增加开支，又伤害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，儿童服用人参有害而无益，乱用鹿茸等壮阳之品会损伤阴血，并导致阳亢。2、忌虚实不分：中医的治疗原则是虚者补之
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