千差万别的卡路里

敌情，这也需要消耗一部分能量。如果食物中的“敌人”太多了，人体甚至会激活一套应急系统，通过“拉肚子”的方式把未经消化的食物排出体外。不用说，此时的净能量值又得另算了。总之，食物的卡路里数值只是一个估算，不同食物的卡路里彼此之间的“增肥”效果相差极大，甚至同一种食物的
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