冬吃红色御寒保健

譬如，辣椒天生具有吞噬细胞活力的功能，巨噬细胞，乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”，其活力增强了感冒病毒自然难以立足，更谈不上生长繁殖了。胡萝卜中所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜，增强抗感冒能力。哪些红色食物适宜吃？红色食物可分为
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