水，生命的载体

体重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外，1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。饮用水中的钙，对骨质疏松也有着重要的作用，尤其对于女性而言，钙的作用更是巨大。女性骨密度在30～50岁达到最高值，然后随年龄的增加，骨密度开始下
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