水，生命的载体

肌肉兴奋性亢进，对血管功能可能有潜在的影响，有报告表明，低镁血症患者可有房室性早搏、房颤以及室速与室颤，半数有血压升高，镁对骨矿物质的内稳态有重要作用，镁缺乏可能是绝经后骨质疏松症的一种危险因素，少数研究表明镁耗竭可以导致胰岛素抵抗。3、锌锌是人体必需的微量元素之一，
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