终极记忆

散步10分钟后再回教室记单词的学生，显然比一直坐在教室里学习的学生的记忆效果更好。可能的原因是，适当的身体活动提高了大脑的警觉性。时间短强度大的活动也许效果更好。实验发现，跑步3分钟后再记忆的学生，显然比40分钟慢跑后再记忆的学生的学习效果更好。一定强度的身体活动似乎能促
<<上一页下一页>>