让大脑更聪明的途径

物”。适当的饮食，充足的睡眠，大脑与身体的锻炼，都是改善记忆和大脑整体功能的重要因素。良好睡眠能改善大脑功能众所周知，清醒时的大脑活动对于改善大脑功能很重要，大脑用得越多越聪明。而人们可能所知不多的是睡眠对于大脑的作用。科学家过去一直认为，人在睡眠时，大脑也处于完全
<<上一页下一页>>

本站访问人数：