健康要从年轻时抓起

，重视健康什么时候都不迟，但要从现在抓起，越早越好，越年轻越好。并不能因为自己“老了”，就认为做什么都迟了、健康好坏都不重要了。
　　趁着还年轻，要为健康打好基础。首先，要对健康有一个正确的理解。健康不仅是能跑、能跳、能吃、能喝、能工作，健康更重要的内涵是指一个过程：
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