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及保持最大的骨强度。⑦预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。⑧高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。⑨相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。
　　
　　钟南山：心理平衡最关键
　　中国工程院钟南山院士最近在演讲中指
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