食疗由内养外，美丽轻松搞定

毒润肠养顔的功效。痤疮患者多为湿热体质，薏米性微寒，具有清热利湿之功效，常食薏米可以通过改善患者的体质状况来改善皮肤的新陈代谢。芡实抗衰延年，最益脾胃，文豪苏东坡数十年中坚持天天食用煮熟的芡实，到老年仍然身健体壮，才思敏捷。5、花生红枣猪蹄汤原料：猪蹄2个，红枣10颗，花
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