食疗由内养外，美丽轻松搞定

能更好地起到养阴和胃、益气补血的作用，特别适合女性滋补。2、祛痘养颜薏米粥原料：薏米50克，大米50克。做法：薏米、大米洗净后，用清水浸泡2小时。锅中水烧开后，倒入薏米、大米，与水混合均匀后，半盖锅盖，不锈钢勺子留置锅中，改中火煮20分钟即可。小贴士：煮粥时放进一把勺子，调为
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