食疗由内养外，美丽轻松搞定

色。另外，丰富的脂肪油、维生素B1及氨基酸等成分，对于消痘、养颜也有很多好处。3、五豆美容养颜汤原料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺（具体分量随意，5种原料等量即可），红糖适量。做法：5种原料洗净后，用清水浸泡一夜。连豆带浸泡的水一起倒入锅中，加清水，水量约为豆子的6倍。
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