比比算算让营养标签成为选购食品好参谋

自的营养成分表中可以看到，每100克食物中，燕麦片冲饮品的糖含量由0克至30克不等，而小麦冲饮品的糖含量则由10克至50克不等；燕麦片冲饮品的膳食纤维含量由6克至24克不等，而小麦冲饮品的膳食纤维含量则由0克至6克不等。通过比较我们可以知道，燕麦片冲饮品的膳食纤维要比一般小麦冲饮品的高
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