高考、中考仅剩70多天

地域不同，饮食习惯不同，每家每户的早餐也各不相同，但百变不离其中的是，早餐要注意两个原则：一是尽量均衡营养，最好能有主食、副食，如鸡蛋、馒头、包子、面包等；最好能用凉拌的蔬菜代替普通咸菜；二是补充水分，这也是增加早上食欲的一种有效方法，可以吃些牛奶、稀饭、烂面条等。
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