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高考、中考仅剩70多天
地域不同,饮食习惯不同,每家每户的早餐也各不相同,但百变不离其中的是,早餐要注意两个原则:一是尽量均衡营养,最好能有主食、副食,如鸡蛋、馒头、包子、面包等;最好能用凉拌的蔬菜代替普通咸菜;二是补充水分,这也是增加早上食欲的一种有效方法,可以吃些牛奶、稀饭、烂面条等。<<上一页 下一页>>
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