用饮食给大脑放个假

量。制作：胡桃肉炒熟后捣碎，茯苓用清水煎汁去渣，与胡桃粉、牛奶、白糖同煮沸，用生粉适量勾芡，制成胡桃奶露。作点心食用。功效：益肾补脑，健脾，安神。应用：适用于失眠、头晕等症状者。3、黄花菜木耳炒豆芽原料：干黄花菜50克，黑木耳20克，绿豆芽150克。制作：先用开水将黄花菜和黑
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