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防癌症,不存在 “免死金牌”蔬菜

萜类化合物:黄、橙、红、紫色蔬菜如胡萝卜、甘蓝、莴苣,尤其是莴苣叶、苋菜、南瓜、红辣椒等含一定量的萜类化合物。12. 芥子油苷:十字花科蔬菜含量丰富。13.特殊分解酶:甘蓝、卷心菜和大多数绿色植物中含有该酶。14.吲哚类化合物:十字花科蔬菜中含量较丰富。15.干扰素诱生剂:丝瓜、蛇瓜
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