成人饮食宜减“钠”增“钾”等

食品的钠含量更高，如咸肉、面包、奶酪、爆米花、肉汤等。富含钾的食品包括豆类、坚果、菠菜、卷心菜、西芹、香蕉、木瓜、枣等。男性维生素C补过量更易患肾结石刊于《美国医学会杂志》的一项最新研究发现，每天服较多维生素C补充剂（如维C泡腾片）的男性，患肾结石的风险增加一倍。该研究
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