长夏食养：健脾防暑湿

长夏气候特点：暑热上升到全年最高点，多雨潮湿亦达到全年饱和状态。
　　暑热与潮湿交替侵袭人体，加上体内因炎热摄入冷饮或茶水多，使脾受水湿困阻而运化失常，暑湿之邪聚而为患。表现为或不思饮食，或体倦乏力，或食滞不化，或为泄泻，或为水肿，尤以脾胃肠道疾病为多见。人体欲抵制暑
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