夏日，请不要放弃深色蔬菜

近年来，由于食品安全问题频繁出现，特别是夏天，很多人害怕蔬菜中农药含量超标而不敢吃绿色蔬菜，转而只吃根茎类蔬菜。殊不知，这样的蔬菜结构是不合理的，因为不同的蔬菜其营养价值相差很大。比如，嫩茎、叶、花菜类蔬菜（如白菜、菠菜、西兰花），是胡萝卜素、维生素C、维生素B2、叶绿
<<上一页下一页>>

本站访问人数：