心理健康：功夫在平时

、看影视剧等。这样既可舒展心灵，又能达到珍惜时光、学习新知识的目的，使生活更有意义。适当参加体育运动，既能增强体质，又能改善心情，能有效地延缓记忆力、思维能力和精力等高级心理功能的减退。这些活动，平时每天都要去做，持之以恒。
　　此外，每天都要学习，即使你不再是学生，
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