自我宽恕，不再沉溺于悔恨

还有助于舒缓内疚、自责的情绪。
　　2.接受自己的不完美，原谅自己
　　没有人喜欢犯错误，但是由于各种各样的原因，任何人都会不时地犯错。因为我们都是不完美的，受到自身人格特点、知识水平、生活经验、认知风格等各种因素的影响，以及不能预见到结果的局限，犯错一定是难免的。接受自
<<上一页下一页>>

本站访问人数：