最容易犯的7种饮食问题

便在街头买点应付，还有些年轻人和学生不吃早餐；中餐大多买快餐、吃盒饭，或是简单做些对付；晚餐往往非常丰盛；还有不少人有吃夜宵的习惯。长此以往，健康一定远离你！
　　建议：早餐尽量多吃、品种要丰富；中餐荤素各半、吃饱且足量；晚餐多素少荤、简单且适量。
　　问题2、食不厌精
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