减肥、排毒、抗癌基本功

　　身体活动防癌有特长——结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌
　　身体活动除了增强新陈代谢，还能让体内某些物质加速生成或消耗，当然首先让大家联想到的还是脂肪。实际上，强度不高的运动是不能“燃烧”脂肪的，但研究发现，无论何种强度的身体活动都能使血液中的白介素-6浓度升高（剧烈运动
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