理想的营养，出色的运动

食补充剂：为运动加分
　　膳食补充剂在运动领域的使用是很广泛的。在理想状况下，如果人们能够在膳食中摄入足够的各类营养物质，那么似乎就不需要补充维生素和矿物质补充剂。但是一些专业组织也注意到，有相当一部分人面临着微量营养素缺乏的风险，比如严格的能量限制、较为激进的减肥措
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