一日三饱也会营养不良老年人膳食不平衡引发健康问题

怎么吃才能营养均衡，加之生活习惯比较难以改变，种种因素都导致了老年人群中大量营养不良事件的发生。
　　
　　刘阿姨退休已经快10年了，给孩子打电话时总是嘱咐他们少吃肉多吃菜，就算工作忙也要好好吃饭。但是一放在自己身上，好像就懒得那么麻烦了。平时大多只准备一点花卷馒头这样的
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