夏季：消暑最佳汤汤水水

蒂切块，加油10克煸炒后，与丝瓜一同放入已煮沸的500毫升清水（或高汤）中，待开锅改文火至丝瓜变软，加适量盐、葱花等调味即可。
　　营养功效富含胡萝卜素、维生素C以及番茄红素，生津止渴、健胃消食、清热化痰、通经活络、解暑解毒，具有提高机体抗病毒、抗过敏能力，同时还有美容作用
<<上一页下一页>>

本站访问人数：