夏天，维护心脑健康要“四防”

大多偏高，再加上夏天出汗多，血液更容易浓缩，故应特别注意补充水分，但不要豪饮冰啤酒或冰水，以免导致心脏病骤然加重。
　　5. 保持情绪稳定，起居要有规律，心静自然凉，心态最重要。气候炎热时，一定要保持心情愉快、情绪稳定，一定不能烦躁。心绪平静了，交感神经张力就会下降，血压
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