西式早餐VS中式早餐，孰优孰劣

偿性多吃，渴望减肥却适得其反。而且机体从食物中得不到足够的能量时，就会降低基础代谢率并动用身体脂肪和蛋白质供能，脂肪代谢会产生大量酮体，一旦超过机体组织的清除利用能力，就会导致酮症酸中毒，甚至危及生命。因此这种早餐一定要搭配少量馒头、面包等主食食用，以提供充足的能量
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