饮食养生要讲点人性化

完全必要的。比如，有超重、高血脂、高血糖、高血压等问题，或者属于某些肿瘤的高危人群，应到医院就诊，接受必要的药物治疗，并在医生指导下进行饮食控制。但是，对于体重稍重而无此类问题者，尤其是老年人，则不必过分强调饮食控制，不必刻意要求体重在正常范围内。对高龄的老年人，尤
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