老人吃粥，多福多寿

卜粥
　　材料：胡萝卜350克，粳米100克。
　　制作：新鲜胡萝卜切碎，同粳米煮粥。
　　食法：可供早晚餐服食。
　　适用对象：适用于老年人食欲不振或消化不良、皮肤干燥症、夜盲以及高血压、糖尿病等。
　　
　　
　　玉米粉粥
　　材料：玉米粉、粳米各适量。
　　制作：将玉米粉加适量冷
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