老人吃粥，多福多寿

水调和，将粳米粥煮沸后入玉米同煮为粥。
　　食法：可供早晚餐温热服。
　　适用对象：适用于高血脂症、冠心病、心肌梗死、动脉硬化等心血管系统疾病以及癌症的预防。
　　注意事项：霉坏变质的玉米粉不宜食用。
　　
　　薏苡仁粥
　　材料：薏苡仁50克，粳米60克。
　　制作：将粳米淘净
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