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2012新年寄语——十大院士现身说法祝您健康

容易消化,不论深海鱼、浅海鱼都含有不饱和脂肪酸,对高血脂、高血黏度有良好治疗作用,有利于心脑血管病的防治,因此老年人最好是多吃鱼。
  多吃豆 大豆的蛋白质组成有人体不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸,所含脂肪主要是不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,故而对有高血压、冠
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