完美别过头：适度完美有益健康

就可以了。如果刻意追求完美和苛求完美，会给当事人带来焦虑，因为做不到真正的完美，还会带来一定的痛苦。另外，工作效率、人际交往也可能受到影响。所以，应该意识到其危害，平时注意矫正。那么，如何才能不过度追求完美？首先，要意识到自己属于刻意追求完美或苛求完美的人，而这类行
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