足量补钙：源头上遏制骨质疏松症

先天性佝偻病的发生率。因此，孕妇及哺乳期女性除膳食外每日额外适宜摄入约400-800毫克元素钙，并要适量摄取维生素D3，帮助人体更好吸收利用钙质。40岁早补钙，留驻年轻体态进入40岁后，女性体内雌激素水平急剧下降，造成骨钙流失；到绝经期后雌激素水平更低，钙流失增加。同时，这个年龄段女
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