认清“零脂肪”饮料

煮熟后的每100克米饭含碳水化合物约30克。计算后得出，这一瓶饮料的碳水化合物总含量高达70.5克，相当于约250克米饭的能量。人体脂肪主要有两大来源，即膳食中的脂肪和碳水化合物。两者经人体消化吸收后，可以互相转化。大多数时候是碳水化合物转化为脂肪，而这种转化几乎在每次进食后都会发
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