夏季饮水2大原则：频繁、足量

的水分少了，溶解于水中的物质的相对浓度就增高了。大脑中有一个叫下丘脑的部位，具有感受体液中无机盐浓度变化的功能，浓度增高到一个阈值界限，它就首先“报警”了，告诉大脑：口渴了，该喝水了。但是，如果长期吃盐多，体液中的无机盐浓度一直很高，这个感受器能够感受的阈值界限就会
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