夏季饮水2大原则：频繁、足量

最解渴的，但此时我们却推荐饮用盐汽水，就是为了避免发生不口渴状态下的实质性缺水。未察觉的持续缺水，伤害多多我们人体的功能是很完善的，口渴的发生也有双保险。如果由于种种原因，脑子里的感受器没能启动，人体就会在未察觉的状态下持续缺水，后果是什么呢？人体将进入缺水时的自我
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