夏季饮水2大原则：频繁、足量

的伤害。更何况，还有些人会因患有心血管疾病、服用某些特殊药物等原因，让心脏的口渴感受器也失灵，那就更不妙了。因此，口渴了才喝水是不正确的，健康科学的饮水行为是要保证人体每时每刻都不缺水。要做到这点，就要频繁喝水。饮水量：每天至少1200毫升那么，每天到底要喝多少水呢？一般
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