管理健康帮老伴戒除40多年烟瘾

高血压，所以她在合理搭配的基础上，着重控制一家人油和盐的摄入。以前，她在合理膳食方面不太注意，做菜放的油、盐很多，了解到控油控盐的知识后，她充分利用了上海市政府免费派发的控油壶、控盐勺，严格控制油和盐的用量。为了少用油，她还一改以往的烹饪习惯，除了必要的菜炒一下，将
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