构筑预防糖尿病的营养盾牌

性升高，胰岛素可以结合的位置增多，相关信号的传递更为顺畅，使得胰岛素的作用效果得到改善。流行病学研究显示，多吃鱼有助于减少葡萄糖不耐受的发生。膳食纤维有助调节餐后血糖膳食纤维是可以调节餐后血糖水平和胰岛素敏感性的食物成分之一。膳食纤维摄入量充足时，血液中的胰岛素水平
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