最速效减肥法：放弃含糖饮料

病率增加，而肥胖又导致2型糖尿病发病率增加。此外，含糖饮料中还有一些不好的成分，也会直接导致糖尿病的发生。问：有人正餐时爱喝含糖饮料，感觉越喝胃口越好，食欲大振，这是怎么回事？答：液体食物不像固体食物具有饱腹感，喝了含糖饮料并没有感觉饱，还是能吃与平时同样多的食物；机
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