最速效减肥法：放弃含糖饮料

体对液体中能量的监督程度不如固态食物那么精确，不知不觉中会吃下很多，容易导致能量超标。此外，甜味饮料能刺激机体对其他甜味或高碳水化合物食物的食欲，使人放肆地吃甜味食物，比如点心，这样做不仅从饮料里摄入了很多能量，还从甜点心等食物中获得大量能量。所以说，含糖饮料导致整
<<上一页下一页>>

本站访问人数：