从辟谷到断食东方古老智慧的再发现

效应，以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。但是具体方法则众说纷纭，仅《抱朴子内篇？杂应》篇，即载有食十二时气法、食岁星气法、食六戊精气法、思神食气法等。由此可见，服药辟谷和当代断食法更为接近，而服气辟谷就比较神秘了。专家提醒总地说来，合理的断食对于健康具有一定的正
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