糖尿病患者：改良“地中海饮食”护佑你

供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙。营养建议：糖尿病患者每日饮用约300毫升牛奶或30克奶酪，血脂异常和肥胖者最好选择低脂牛奶。6 常食坚果，少吃零食坚果富含多酚类、黄酮类、异黄酮等物质。地中海饮食提倡常食坚果（核桃、杏仁等）。研究表明，坚果对心血管有保护作用，也可促进胰岛
<<上一页下一页>>

首页 > 电子期刊 > D > 大众医学

本站访问人数：