无脂、无糖≠无热量

糖，其实只是糖分含量较低，在国家标准允许的范围内而已。无脂和无糖一样，无脂食品并非完全无脂。专家建议消费者要吃喝有度，特别是糖尿病患者和高血脂人士更应该注意。另外，一些消费者认为脂肪含量少的食物可以多吃点。但事实上，许多食品生产商通过添加人工调味剂达到了低脂的标准。
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