60天S型变身倒计时

地铁、在办公室开会或者用电脑、晚上在家看电视、甚至吃饭的时候都一直保持收腹状态，哪怕不做任何节食，两周内都能加速腹部脂肪燃烧2倍以上。你要做到的就是随时提醒自己尽量做到就好。
　　2.饭后半小时绝不坐下
　　饭后半小时甚至一小时尽量保持站立或者漫步状态，是防止脂肪在腹部堆
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