60天S型变身倒计时

慢，一共做30～50次；然后跨出一小步，让脚跟着地，脚尖翘起，前驱身体，充分拉伸小腿肌肉，可以在最大限度上多停留几分钟。
　　3.小脸滚轮用起来
　　赶紧入手热卖的日本小脸滚轮，先涂抹紧致瘦脸面霜，再做滚动按摩，可以快速去除面部浮肿。
　　饮食调理：
　　1.两周内只喝薏米水
　　薏
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