60天S型变身倒计时

米和水按1：10的比例煮上一大锅薏米水，只要口渴就喝薏米水，每天保证至少喝1500ml，能充分去除身体内的多余水分，消退全身浮肿。
　　2.辟谷加速排毒
　　辟谷是通过经络按摩和点穴，让每天所需的身体能量不需要通过食物而是靠自身的脂肪来提供，同时还能排毒素、消耗脂肪。
　　3.坚持生食节
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